2018/06/10
頑張り続ける？
将来のため、家族のため 頑張り続ける毎日
気づけば・・・・
眠れない、頭が重く、頭痛もつらい、些細なことでイライラ
常に働き続ける身体は緊張状態に
頑張っている時は交感神経が優位になっていて
闘争している時と同じ状況。
心臓の動きが速くなり、呼吸は激しくなる
こんな生活が続けば疲れて当たり前
たまには、ゆっくり身体を休める時間をとっってくださいね
2018/06/10
将来のため、家族のため 頑張り続ける毎日
気づけば・・・・
眠れない、頭が重く、頭痛もつらい、些細なことでイライラ
常に働き続ける身体は緊張状態に
頑張っている時は交感神経が優位になっていて
闘争している時と同じ状況。
心臓の動きが速くなり、呼吸は激しくなる
こんな生活が続けば疲れて当たり前
たまには、ゆっくり身体を休める時間をとっってくださいね