2019/08/02
安土城跡から徒歩15分
西の湖近くのリラクゼーション 〜アートかりん〜です
お庭のハーブ達がスクスク成長中です！
アロマが認知機能の改善に役立つ その理由は？
それは、脳の中にある記憶を司る “海馬” が、嗅覚を司る神経に直結しているためです。
この嗅神経には、高い再生能力もあるため アロマなどで嗅覚を刺激することで海馬の働きを回復させる可能性があるそうです(人 •͈ᴗ•͈)
なかでも、ローズマリー•カンファーが脳の血流を良くし認知機能の改善に役立つという研究があります。
ローズマリー精油は、頭痛、筋肉と骨の痛み、そして発作の緩和に役立ちます。炎症を軽減し、平滑筋を弛緩させ、記憶力を高めます。
（オリーブ油などのキャリアオイルでエッセンシャルオイルを希釈して使用します）
さらに
朝はローズマリー＆レモン
夜はラベンダー＆オレンジ
と変化をつけることで、効果UPがきたいできます。
普段の生活に、少し香りをたしてみるのも素敵ですね