ストレスを精油の香りが軽減

 

「ストレス要因とアロマオイルによる心理的効果」

30~40代を対象（アットアロマと関西学院大学感性価値創造インスティテェ－ト共同　実験）

１週間の期間中、困った時やストレスを感じた時、解決したいことがある時に、

４種類のブレンド精油を自由にディフューザで香りを楽しんでもらいました。

 

その結果

ブレンド精油の種類にかかわらず、気分がポジティブになりストレスが緩和されたことが示唆されたそうです。

 

実験に使われたブレンドの種類

①オレンジ・ジャスミン　他

②ローズマリー・ティートリー　他

③カモミール・ラベンダー　他

④サイプレス・クローブ　他

 

良かったら、試してみて下さいね

 

 

参考：ＡＥＡＪ